活血吃甚么好?推选多少款活血化瘀养生汤
血以及善详尽分割,活血好推活血化瘀气滞则血瘀 。吃甚而活血能让你的选多气色变患上更好。那末喝甚么汤能活血化瘀行气呢?少款推选多少下这多少款活血化瘀汤。
当归红枣煲鸡脚
质料:鸡爪5个,养生猪肉(瘦)50克,活血好推活血化瘀当归5克 ,吃甚枣(干 ,选多大)4颗,少款桂圆(干)6颗,养生枸杞子1小把 ,活血好推活血化瘀食盐1小匙 ,吃甚水过多。选多
做法:
1.鸡脚斩成小块,少款瘦肉切块,养生红枣 、枸杞 、桂圆以及药材洗净
2.锅中烧水 ,水开后放入鸡脚以及瘦肉焯烫
3.焯烫后捞出,冲洗清洁概况浮沫,放入炖盅,退出红枣、枸杞 、桂圆以及药材 ,加饶富水
4.隔水炖2-3个小时
5.喝以前退出少许盐调味即可
成果:在粤菜中,当归是一种罕用来煲汤或者炖肉的药材 ,它甘温质润,可能补血活血,还可能消肿止痛。而且对于女性来说,当归可能调经止痛,润肠通便,对于血虚也有确定辅助。
桃红四物汤
质料:当归、熟地 、川芎、白芍各、桃仁、红花15克 。 。
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